Чем заменить сахар | Родовое Гнездо Гнома

Чем заменить сахар

21 Окт 2013 | Katerina | Комментариев нет »
Автор:

Чем заменить сахарВсе мы знаем что сахар — это яд, но не можем отказаться от него. Чем заменить сахар? У кого проблемы с лишним весом, задумываются, чем его заменить. Другие просто не желают болеть и ищут замену сахару.

Первое, что вспоминается — это коричневый неочищенный сахар. Но минеральное и витаминное содержание в нем настолько мало, что не стоит и заменять.

Отличный заменитель сахару — мед. Но у него очень высок гликемический индекс, и калорийность. Различные варенья и джемы тоже не смогут заменить сахар. Полезные вещества в них разрушается во время варки.

Чем заменить сахар Можно заменить сахар натуральной фруктозой, которая продается в магазинах здорового питания. Она обладает наибольшей сладостью, а при усвоении не требует почти инсулина. Но есть одно противопоказание. Фруктоза быстро превращается в организме в жир.

В природе есть качественный заменитель сахара. Это медовая трава стевия. По  сладости она намного слаще, почти в 300 раз. Его свойства ученые изучают, но не выявили пока никаких побочных эффектов.

Понравилось, вернитесь на главную страницу

Метки записи:



Здесь вы можете написать комментарий к записи "Чем заменить сахар".

* Обязательные для заполнения поля
Все отзывы проходят модерацию.
Twitter-новости
Наши партнеры
Читать нас
Связаться с нами
Наши контакты

личный сайт - http://ivanissov.biz

скайп - ivanissov

аська - 44пять560575

О сайте