Полезные свойства орехов | Родовое Гнездо Гнома

Полезные свойства орехов

13 Ноя 2013 | Katerina | Комментариев нет »
Автор:

 

Полезные свойства ореховОрехи всегда являлись источником энергии для организма. Полезные свойства орехов заключаются в составе микроэлементов и витаминов, содержащихся в них. Если вы решили перейти к здоровому образу жизни или к вегетарианству, то этот продукт незаменим. Они так же повышают умственные способности, стимулируют активность головного мозга, помогают сохранять бодрость и настроение в течение дня.

Необходимо постоянно употреблять орешки, но не переусердствуйте. Продукт трудно переваривается организмом, является тяжелым для желудка, поэтому и употреблять его надо понемногу.

Одними из наиболее популярных видов являются грецкие орехи, арахис и миндаль. Грецкие орехи используются как в кулинарии, так и в медицине. Большое процентное соотношение витаминов В делает его незаменимым при нервных расстройствах. Они богаты ненасыщенными жирными кислотами, которые способны очистить стенки сосудов от холестерина и нормализовать давление.

Миндаль дорогой, но достаточно популярный вид ореха. Его часто применяют для выпечки. Сладкий вид полезен людям, страдающим от высокого давления, заболеванием глаз, язвой желудка. Горький поможет во время  гинекологических заболеваний и воспаления дыхательных путей.

Последнее время стали очень популярными фисташки или арахис. В нем содержится полезные вещества, которые помогают в профилактике заболеваний сердца, стимулируют работу клеток головного мозга, повышают память, потенцию и либидо.

Понравилось, вернитесь на главную страницу.



Здесь вы можете написать комментарий к записи "Полезные свойства орехов".

* Обязательные для заполнения поля
Все отзывы проходят модерацию.
Twitter-новости
Наши партнеры
Читать нас
Связаться с нами
Наши контакты

личный сайт - http://ivanissov.biz

скайп - ivanissov

аська - 44пять560575

О сайте