Почему снятся плохие сны | Родовое Гнездо Гнома

Почему снятся плохие сны

19 Авг 2014 | Gnome | Комментариев нет »
Автор:
Павел Иванисов

Почему снятся плохие сныКаждый человек, когда спит, видит сны. Они могут быть радостными или наоборот неприятными. Почему снятся плохие сны трудно объяснить точно, это может происходить по нескольким причинам:

  1. Стресс и постоянное беспокойство. Если находиться в постоянном напряжении, это сильно будет давить на психику и к концу дня во сне, вы вновь будете переживать эти моменты.
  2. Болезни могут испортить сон, особенно если есть проблемы с сердцем.
  3. Мешает спать алкоголь. После того, как его выпьешь, наступает сонливость, но ненадолго.
  4. Острая пища способна влиять на самочувствие и если вы употребляете ее перед сном, это может способствовать активности головного мозга. Из-за этого снятся кошмары.
  5. Медикаменты так же могут вызвать побочные эффекты. Это в основном антидепрессанты, и барбитураты.

Так же плохие сны могут сниться из-за постоянного недосыпания и неполноценного отдыха. Поэтому ищите и устраняйте причины, если не получится это сделать самостоятельно, то надо обратиться к врачу.

Понравилось, вернитесь на главную страницу



Здесь вы можете написать комментарий к записи "Почему снятся плохие сны".

* Обязательные для заполнения поля
Все отзывы проходят модерацию.
Twitter-новости
Наши партнеры
Читать нас
Связаться с нами
Наши контакты

личный сайт - http://ivanissov.biz

скайп - ivanissov

аська - 44пять560575

О сайте