Почему снятся плохие сны | Родовое Гнездо Гнома

Почему снятся плохие сны

19 Авг 2014 | Katerina | Комментариев нет »
Автор:

Почему снятся плохие сныКаждый человек, когда спит, видит сны. Они могут быть радостными или наоборот неприятными. Почему снятся плохие сны трудно объяснить точно, это может происходить по нескольким причинам:

  1. Стресс и постоянное беспокойство. Если находиться в постоянном напряжении, это сильно будет давить на психику и к концу дня во сне, вы вновь будете переживать эти моменты.
  2. Болезни могут испортить сон, особенно если есть проблемы с сердцем.
  3. Мешает спать алкоголь. После того, как его выпьешь, наступает сонливость, но ненадолго.
  4. Острая пища способна влиять на самочувствие и если вы употребляете ее перед сном, это может способствовать активности головного мозга. Из-за этого снятся кошмары.
  5. Медикаменты так же могут вызвать побочные эффекты. Это в основном антидепрессанты, и барбитураты.

Так же плохие сны могут сниться из-за постоянного недосыпания и неполноценного отдыха. Поэтому ищите и устраняйте причины, если не получится это сделать самостоятельно, то надо обратиться к врачу.

Понравилось, вернитесь на главную страницу



Здесь вы можете написать комментарий к записи "Почему снятся плохие сны".

* Обязательные для заполнения поля
Все отзывы проходят модерацию.
Twitter-новости
Наши партнеры
Читать нас
Связаться с нами
Наши контакты

личный сайт - http://ivanissov.biz

скайп - ivanissov

аська - 44пять560575

О сайте