Как уменьшить боль при остеохондрозе | Родовое Гнездо Гнома

Как уменьшить боль при остеохондрозе

18 Фев 2016 | Katerina | Комментариев нет »
Автор:

Остеохондроз настолько распространен, что, наверное, о нем могут не знать только маленькие дети. Как уменьшить боль при остеохондрозеУ молодых людей часто наблюдаются резкие или назойливые головные боли во время занятий на компьютере. Это первые признаки остеохондроза. Иногда боль бывает невыносимой, призодится применять аптечные препараты. Чтоб не было таких ситуаций, нужно знать как уменьшить боль при остеохондрозе. Научитесь правильно сидеть на стуле, стоять во время разговора и ходить. Это предупредит боль или уменьшит ее.

Не сидите на слишком мягких стульях. Масса тела должна приходить на седалищные бугры, это положение возможно на жестких стульях. Длина голени и высота стула должны соответствовать, чтоб можно было несильно упираться в пол. Во время сидения ноги не стоит сильно сгибать. Во время долгой сидячей работы необходимы перерывы по 3 -7 минут. Спина должна прилегать к спинке, голова слегка наклонена, а мышцы тела не должны напрягаться.

Надежный способ избавиться от боли при остеохондрозе – это мази и гели. Они всегда улучшат ситуацию и помогут в трудную минуту.



Здесь вы можете написать комментарий к записи "Как уменьшить боль при остеохондрозе".

* Обязательные для заполнения поля
Все отзывы проходят модерацию.
Twitter-новости
Наши партнеры
Читать нас
Связаться с нами
Наши контакты

личный сайт - http://ivanissov.biz

скайп - ivanissov

аська - 44пять560575

О сайте