Программа мужское здоровье после 50
26 Мар 2016 | Katerina | Комментариев нет »
Мужчины редко заботятся о здоровье. Им кажется, если постоянно напоминать о болезнях, то их будут все принимать за слабых. 
Это приводит к возникновению проблем со здоровьем в таком еще не старом возрасте как 50 лет. Чтоб этого не случалось необходимо поддерживать программу мужского здоровья после 50-ти. Для этого необходимо:
- Пересмотреть питание. Нежирное мясо, рыба, морепродукты, зелень должны способствовать большему всасыванию объема кальция из крови. Фрукты и овощи обязательно ежедневно употреблять – это источник витаминов, заменять их синтетическими нельзя.
- Отказаться от курения и алкоголя, который разрушает организм и быстро изнашивается.
- Физическая активность – главный фактор. Она укрепляет сосуды, сердце, мышцы. Хороши для этого возраста плавание и ходьба.
- От сексуальной активности зависит здоровье. Частая близость может повлиять на простату, отказ полный тоже не способствует нормальным жизненным процессам. Придерживайтесь обычной для этого возраста (четыре раза в месяц) сексуальной активности.
- Поддержать иммунитет помогут биодобавки. В них должны быть необходимые организму витамины, антиоксиданты, кислоты.
Другие статьи категории "Новости":
-
Life After What Is Newton's Second Law
-
Shortcuts to Definition of Report Writing Onl...
-
The 5-Minute Rule for Concise Report Writing
-
How to Write a Journal Style Lab Report Ideas
-
The Secret to Dissertation Proposal Abstract
-
Brief Article Teaches You the Ins and Outs of...
-
The Secret of What Is Matter in Chemistry No ...
-
A Fatal Slip-up Stumbled on on Examine Publis...
