Мужчины редко заботятся о здоровье. Им кажется, если постоянно напоминать о болезнях, то их будут все принимать за слабых. Это приводит к возникновению проблем со здоровьем в таком еще не старом возрасте как 50 лет. Чтоб этого не случалось необходимо поддерживать программу мужского здоровья после 50-ти. Для этого необходимо:
Пересмотреть питание. Нежирное мясо, рыба, морепродукты, зелень должны способствовать большему всасыванию объема кальция из крови. Фрукты и овощи обязательно ежедневно употреблять – это источник витаминов, заменять их синтетическими нельзя.
Отказаться от курения и алкоголя, который разрушает организм и быстро изнашивается.
Физическая активность – главный фактор. Она укрепляет сосуды, сердце, мышцы. Хороши для этого возраста плавание и ходьба.
От сексуальной активности зависит здоровье. Частая близость может повлиять на простату, отказ полный тоже не способствует нормальным жизненным процессам. Придерживайтесь обычной для этого возраста (четыре раза в месяц) сексуальной активности.
Поддержать иммунитет помогут биодобавки. В них должны быть необходимые организму витамины, антиоксиданты, кислоты.
Ветка садовой гортензии из полимерной глины выглядит, как живая. Этот эффект получен за счет подбора цветов пластики для лепестков, изготовления цветков разной величины и бутонов, цвет и размеры которых напоминают реальные бутоны. Но самый главный секрет – сборка соцветия.
Тюльпаны из полимерной глины, из серии «живые» цветы, требуют большего сходства с настоящими. Их собирают на стеблях из проволоки. Этот приём позволяет сформировать композицию или и поставить глиняный букет в вазу.
Незабудки вылепить из пластики не так уж и сложно. Хотя в них много мелких фигурных деталей, для их изготовления из полимерной глины надо просто воспользоваться некоторыми приспособлениями.
Еда из полимерной глины получается натуралистичной и выглядит как настоящая — всевозможные тортики, булочки, бутербродики и даже мороженое для кукол можно вылепить из пластики, и они получатся очень аппетитными!
Миниатюры из глины прочно вошли в нашу жизнь. Среди них не последнее место занимают миниатюры из даров природы. Овощи и фрукты и ягоды из пластики для кукольных домов получаются совсем как настоящие.