Как похудеть на 5 кг за неделю | Родовое Гнездо Гнома

Как похудеть на 5 кг за неделю

3 Авг 2016 | Katerina | Комментариев нет »
Автор:

Как похудеть на 5 кг за неделю, спросите вы, возможно ли? Конечно, если выбрать правильную диету, соблюдать вoдный режим и заниматься спортом. Как похудеть на 5 кг за неделюНо не каждой женщине под силу такие истязания над собой. Давайте посмотрим возможно ли это сделать и что сможет помочь.

Есть правила, при выполнении которых вам удастся избавиться от жира:

  1. Вечером не есть, чем раньше будет ужин, тем лучше.
  2. Жареное не принимать, сладкое исключить из рациона. Газировка, чипсы ваши враги, забудьте о них.
  3. Утром не забывайте взвешиваться, уменьшившийся вес придаст сил для продолжения начатого.
  4. Вода главный компонент – не меньше 2х л., так выводятся токсины.
  5. Питаться малыми порциями, часто, чтоб организм не ощутил голода.
  6. Диету поддерживайте витаминами, иначе будут последствия.

Правила просты их сможет выполнить любая особа, только запаситесь терпением и выдержкой.

Метки записи:



Здесь вы можете написать комментарий к записи "Как похудеть на 5 кг за неделю".

* Обязательные для заполнения поля
Все отзывы проходят модерацию.
Twitter-новости
Наши партнеры
Читать нас
Связаться с нами
Наши контакты

личный сайт - http://ivanissov.biz

скайп - ivanissov

аська - 44пять560575

О сайте