Методика раздельного питания | Родовое Гнездо Гнома

Методика раздельного питания

8 Авг 2016 | Katerina | Комментариев нет »
Автор:

Утверждают, что методика раздельного питания хороша для желающих постройнеть. О раздельном питании было известно еще в древним грекам. Тучным людям прописывали не только растительную пищу, но и постное мясо.

Методика раздельного питанияЭто уже в двадцатом веке Шелтон провел на себе первые эксперименты, получив при этом отличный результат. Завершая работу, Шелтон разделил продукты на три группы: белковые, растительные, углеводы.

Главное, о чем писал Шелтон, нельзя одновременно принимать белки и углеводы, сладкий чай и гарниры, макароны и мясное.

Для сбрасывания веса необходимо учитывать сколько времени перевариваются определенные продукты и только после их выхода из желудка можно принимать следующую пищу.

Такое питание слишком непривычно для европейца, да и если брать в пример японцев, то за один прием пищи на их столе иногда можно насчитать до 30 различных продуктов. Но в стране восходящего солнца не страдают ожирением. Значит не в продуктах и их сочетании дело, а в их количестве.

Метки записи:



Здесь вы можете написать комментарий к записи "Методика раздельного питания".

* Обязательные для заполнения поля
Все отзывы проходят модерацию.
Twitter-новости
Наши партнеры
Читать нас
Связаться с нами
Наши контакты

личный сайт - http://ivanissov.biz

скайп - ivanissov

аська - 44пять560575

О сайте