Домашний уход за ногами | Родовое Гнездо Гнома

Домашний уход за ногами

20 Мар 2012 | Gnome | комментариев 16 »
Автор:
Павел Иванисов

Домашний уход за ногами — как правильно ухаживать за ногами, чтобы не было мучительно больно за бесцельно пройденные километры)))

Часто в молодости (когда даже мысли в голову не приходили о уходе за ногами), находясь на пляже, я иногда с ужасом наблюдал не очень приятную картину, когда вполне приличные и приятные люди являлись обладателями весьма неприятных ступней (ну извините, кого покоробило, было бы ненормально находиться там с завязанными глазами).  Тогда казалось, что это болезнь какая-то, и в голову не могло прийти, что после определённого возраста, ступни могут быть не как у младенца)))

Домашний уход за ногами

Домашний уход за ногами

 

К сожалению, такова правда жизни. Тут никуда не деться. И если в основном, мы определяем класс человека по чистой обуви, наглаженной одежде, ухоженным ногтям, рукам, количеству косметики и парфюма, приятным аксессуарам и  многому другому (список можно продолжать до конца статьи), то летом, на виду оказываются и другие моменты, и тут уже не важно, женщина это или мужчина. Конечно, у каждого из нас помимо заботы  о уходе за ногами хватает и других хлопот, и возможно, что это просто мои тараканы в голове покоя не найдут, но как мне кажется, это не последняя проблема, на которую стоит обращать внимание. Хотя-бы просто из уважения к своим близким людям. Есть несколько простых правил ухода за ногами, соблюдая которые, мы сделаем домашний уход за ногами несложным, и не отнимающим много, столь драгоценного сейчас, времени.

Домашний уход за ногами — самое первое и главное правило — нужно мыть ноги (и не только летом) каждый день, с мылом и теплой водой. Если на пятках и подошвах утолщается кожа, ее следует стирать пемзой, или специальными тёрочками для ног, коих сейчас в продаже великое множество. Минус этих тёрок — если они слишком острые или крупные, можно повредить не только стираемое место. Если это средство не помогает, тогда нужно ноги парить в горячей воде добавляя туда мыло и соду. На литр воды — одна чайная ложка соды. мыло очень хорошо добавлять жидкое. Оно дополнительно размягчает кожу за счёт калия, содержащегося в нём.  После горячей ван­ны утолщения соскабливаем специальным инструментом, или в крайнем случае -  тупой стороной лезвия ножа. Затем смазываем пятки и подошвы ног вазелином или жирным кремом, даём впитаться, и опять опускаем в горячую воду минут на 20, и потом протираем пемзой. Очень хороший результа­т даёт ежедневный уход за ногами с применением ножных ванн и смазыванием пяток и подошв салициловым кремом или мазью в течение 7—10 дней. Затем, не помешает повторить горячую ванну для ног, и зачистить подошву.

Также при домашнем уходе за ногами можно избавиться от сильной потливости ног, если каждый день, помимо мытья ног, устраивать им контрастный душ. Про то, что каждый день надо менять чулки или носки и т.п. я даже не говорю, каждый нормальный человек и так про это знает. Ещё необходимо  проветривать  и просушивать обувь. От потливости надо стараться избавлятся в первую очередь, так как потливость ведёт в перемерзанию ног зимой, образованию грибковых поражений и, в конце концов — неприятному запаху.

При домашнем уходе за ногами, да и наверное всегда))) тщательно вымытые ноги вытираем насухо, особенно между пальцами. Для уменьшения потливости также рекомендую ежедневно протирать кожу  между пальцами  и на подошвах 10% раствором квасцов (их можно купить в аптеке) или спиртовым лосьоном, и  наконец обычной водкой, а потом присыпать специальной смесью. Состав — либо 10 гр. квасцов и 15 гр. талька, либо борная кислота кислота и тальк — равными долями, или же 1 гр. салициловой кислоты и 30 гр. талька. Можно также попробовать присыпку из равных долей уротропина(тоже в аптеке, в отделе, где делают лекарства по рецептам) и талька, но только не чаще, чем раз в три-пять дней.  Ее нужно понемногу насыпать в  носки и обувь. Вместо талька можно взять детскую присыпку без запаха. И ещё. Сейчас есть много фирменных присыпок от разных производителей, рекламировать их тут  не буду, можете попробовать отыскать что-то подобное сами.

Ещё хорошо  понижают потливость и дубят кожу 2% (чтобы не сжечь кожу) раствор йода и  5% раствор формалина. Этими растворами протираем кожу стопы и между пальцами.

А вот чтобы избежать лишнего пересушивания кожи ног, что тоже не есть хорошо, раз в 3 дня втираем в кожу не активный (можно десткий) увлажняющий крем .

Надеюсь, мои советы Вам помогут  организовать качественный уход за ногами, и иметь здоровые ноги, которыми не стыдно пройтись по пляжу))))

Так-же можете почитать следующие статьи серии:

Домашний уход за ногами - как избавиться от мозолей на ногах.

Домашний уход за ногами  —  как подобрать обувь.

Домашний уход за ногами  -  вросший ноготь на ноге — лечим сами

Домашний уход за ногами — уход за пятками — народные методы и рецепты

Домашний уход за ногами - Трещины на пятках — откуда они берутся и как лечатся

Домашний уход за ногами - Трещины на пятках — как избавиться народными методами от трещин на ногах

Можете вернуться к первой статье по правилам личной гигиены или перейти на главную страницу сайта.

.

_____________________________________



Комментарии к записи " Домашний уход за ногами"

Посмотреть последние комментарии
  1. Очень простые рецепты, нужно попробовать. Спасибо)))

  2. Надо сказать, что если ноги мыть два раза в день, что реально, когда принимаем душ, протирать, естественно как следует, то и проблем может не быть. Но тем не менее, советы ценны тем, что не всегда реально простое мытье ног помогает. Поэтому я с автором абсолютно согласна, что дополнительные меры при необходимости применять нужно. И все тогда с нашими ножками будет в порядке, чтобы окружающие не увидели никогда толстый слой отмершей кожи на наших пяточках и, тем более (фу!) не отвернулись от неприятного запаха.

  3. Очень полезные советы. Приятно, когда мужчины следят за ногами, а женщина — просто обязана это делать, чтобы летом в босаножках выглядеть на все 100%

    • Полностью согласен! 60% мужчин первым делом смотрит куда? правильно, на ножки, и всегда обращает внимание на пяточки и пальчики. Знаю точно )))))

  4. Очень актуально, скоро меняем обувь на летнюю, надо пяточки держать ухоженными!

  5. Как подробно все расписано. Вот бы почитали те , кто не только не любит ухаживать за своими ногами , но и не уважают окружающих...

  6. Павел! Вы просто профи в педикюрном деле 🙂 Надеюсь, что Ваши рекомендации позволят многим содержать ноги в полном порядке!

  7. «Будь ласка» огласите режим дня веб-мастера?! В шуточном режиме...

  8. Привет) Предлагаю Вам поучаствовать в эстафете Сайта Без Границ на тему “Как я увеличиваю посещаемость сайта и каких успехов я добился?” sitebezgranic.ru/vnimanie-estafeta-kak-ya-uvelichivayu-poseshhaemost-sajta-i-kakix-uspexov-ya-dobilsya.html

    Сделаем интересную статью вместе! Ваша история важна и интересна людям)

  9. Правила просты, а результат на лицо ( точнее на ноги)! 😛

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Домашний уход за ногами".

* Обязательные для заполнения поля
Все отзывы проходят модерацию.
Twitter-новости
Наши партнеры
Читать нас
Связаться с нами
Наши контакты

личный сайт - http://ivanissov.biz

скайп - ivanissov

аська - 44пять560575

О сайте