Японская диета 13 дней — отчёт о тринадцатом дне из тринадцати. Всё! Видео | Родовое Гнездо Гнома

Японская диета 13 дней — отчёт о тринадцатом дне из тринадцати. Всё! Видео

5 Май 2012 | Gnome | комментария 22 »
Автор:
Павел Иванисов

Японская диета 13 дней — отчёт по тринадцатому дню. Диета заканчивается! Последний день диеты — это мой первый день поездки...

Если интересно, то можете почитать, почему я решил сесть на японскую диету 13 дней.

Позади двенадцатый день японской диеты 13 дней. Здесь - отчёт по двенадцатому дню.

Боже, наконец наступил последний тринадцатый день японской диеты. Диета заканчивается! Первым делом, как обычно, на весы. 108,7 — за сутки минус 500 грамм, и 9,4кг. сбросил за двенадцать суток питания по японской диете.

Жаль, конечно, я втайне надеялся, что сброшу вес до 107кило, но к сожалению не дотянул. Но так тоже супер! Сегодня вылетаем, я стройняшка, и это то, ради чего я мучился почти две недели.

Сегодня надо достойно провести последний день диеты. Я его немного сдвину по времени. Выезжаем мы в 18.00алм., это 16.00мск. То есть, мне надо поужинать пораньше, и соответственно обед я тоже перенесу.

Время у меня сегодня на вес золота, поэтому не буду его терять и побегу глядеть, что там у меня за меню на последний тринадцатый день диеты.

 

  • Японская диета, день 13-

Завтрак:  натуральный горький кофе

Обед:  крутые яйца — 2шт., капуста с растительным маслом, стакан томатного сока или помидор

Ужин: 200 г. вареной или жареной на растительном масле рыбы.

 

 

Думаю я даже капусту и рыбу переживу в последний раз, учитывая, что на этом всё заканчивается, и дальше наступает лафа)))))

Завтрак — как обычно кофе.

Японская диета 13 дней - завтрак тринадцатого дня - фото

Японская диета 13 дней — завтрак тринадцатого дня

 

В честь последнего дня я позволю себе сыпануть в бокал ложку сахара — это награда за моё примерное поведение и следование, в течении 13 дней, меню японской диеты.

На обед опять капуста...

Японская диета 13 дней - обед тринадцатого дня - фото

Японская диета 13 дней — обед тринадцатого дня

 

Капусту уже ненавижу!!!! Съем её совсем немного, и вознагражу себя стаканом томатного солёного сока.

Да ладно, кто здесь считает))))     Зато яйца не солю))))

Ужин тоже не радует, рыба меня также уже потихому загоняет в состояние ступора, первые два дня с жареной рыбой мне дались очень сложно, поэтому и сейчас меня от неё мутит. Не знаю, как будет на Бали, там всё-таки островное государство, и соответственно кухня у них — в основном морепродукты, и рыба — главное блюдо. Но думаю, что с солью и специями я её перенесу.

Японская диета 13 дней - ужин тринадцатого дня - фото

Японская диета 13 дней — ужин тринадцатого дня

Всё!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Доел...и умираю от желания забыть эту японскую диету и всё, что с ней связано. Но, с другой стороны я выдержал, и этим могу гордиться. Чем бы дитя не тешилось, лишь бы не курило.

Кстати, после отпуска я себе придумал очередную хрень — буду бросать курить. Электронную сигарету я себе уже прикупил, буду опробовать её в самолёте. Всё-таки 12 часов лететь...

На этом разрешите откланяться, и обещаю, что в течении пары-тройки дней я напишу статью с подведением итогов японской диеты 13 дней, советами и рекомендациями, а также опишу несколько способов, которые помогают легче переносить ограничения в еде.

А впереди меня НЕ ждёт следующий день японской диеты 13 дней......

Впереди у меня наслаждение кухнями двух Балийских и одного Куала-Лумпурского пятизвёздочных отелей!))))) И это просто здорово!

И к слову о японцах — вот такие они бывают))))

Материалы по японской диете:

Также можете вернуться на главную страницу.
И кстати, мы прекрасно съездили и отдохнули. 15 дней на роскошном острове и посреди завораживающего океана.

Посмотрите, какой прекрасный вид открывается с круизного лайнера, в 40 километрах от острова Бали. И кстати — качает не от текилы, а от волн))))

_______________________________________________________________



Комментарии к записи " Японская диета 13 дней — отчёт о тринадцатом дне из тринадцати. Всё! Видео"

Посмотреть последние комментарии
  1. Великолепное завершение японской диеты, Павел — решение бросить курить! Кстати, есть результат послеотпускной,а? 😆 Рада за Вас и за семью — так славно отдохнули, видео просмотрела и на Ютубе! Там тоже комментарии оставила.

  2. Я перед летом тоже всегда на диетах))У меня на сайте много всяких, заходите посмотрите 😛

  3. ну любая диета в пустую если её не выдерживать как минумум 1,5 года.

    сколъко у тебя сейчас? больше чем было до диеты?

    я вообще считаю- есть нужно и можно всё! но только мендленно ,не поздно и надо заниматься хоть каким-то спортом. даже если росто сесть на велосиеп ио прокатиться 18 км.

    • нет, сейчас 107, а учитывая ремонт дома наверное и того меньше))))

      а вообще, я люблю повеселиться. и особенно покушать)))) шутливая такая присказка есть, если не заббыла)))

    • нет, сейчас 107, а учитывая ремонт дома наверное и того меньше))))

      а вообще, я люблю повеселиться. и особенно покушать)))) шутливая такая присказка есть, если не забыла)))

  4. Бедный Павел! Это же сколько мужества надо иметь для такого самоистязания! Я лично, диеты не признаю, да ограничения в меню, но жесткие диеты... увольте!!! Мне понравилась цифра 13 в сочетании со словом «японская», так и напоминает название фильма «13 самураев»! В любом случае, поздравляю вас с достижением поставленной цели! Удачи!!!!

  5. Молодец, выстоял!!!

  6. Я давно не сижу на диетах. Умеренное питание, разнообразие пищи, плюс физические нагрузки и вес стабильный. А японскую диету я бы точно не выдержала.

  7. Не...я не выдержу такой диеты)))

    • до сих пор понять не могу, как сам выдержал)))

      Думаю, немалую роль, тут как раз, сыграли ежедневные отчёты на сайте))))

  8. Думаю, что мучить себя диетами дело неблагодарное. Просто надо кушать все, но в умеренном количестве... У меня диета своя. Наливаю в тарелку порцию супа, потом делю пополам, половину съедаю, а половину выливаю. И так все. Калорийность пищи в зависимости от затрат энергии. И результат есть.

  9. Павел, поздравляю! Вы сделали это!

    При такой силе воли, думаю, борьба с курением закончится победой. Теперь главное не расслабляться. После такого поста не накинуться на вкусные блюда, которые, в отелях такого класса, будут вводить в соблазн.

  10. Завидую вашей выдержке! Так себя истязать... Результат конечно впечатляет — за две недели-то! Остается пожелать задержаться подольше на достигнутом уровне и найти тот способ питания (не диету), который поможет в этом. Я о том, что можно похудеть, не заставляя себя и свой организм страдать. Удачи!

  11. да, Вы просто умничка! Я вот никак не могу себя заставить сесть на диету! Но Ваша мне понравилась — хочу попробовать! Спасибо! Успехов

  12. Поздравляю с успешным завершением процесса диеты. Ждем подведения итогов

  13. Надеюсь, борьба с курением пройдет так же успешно, и еще одной проблемой для Вас, Павел, станет меньше! Негоже молодому и красивому мужчине себя угроблять (фу, слово-то какое подобрала!) Желаю Успехов!

  14. Доброе время Вам коллега! Давно мы общались. А Вы успешны Павел! Развитие идет как надо! Вас в гости приглашаю как друга, молодого веб — мастера ! 😛

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Японская диета 13 дней — отчёт о тринадцатом дне из тринадцати. Всё! Видео".

* Обязательные для заполнения поля
Все отзывы проходят модерацию.
Twitter-новости
Наши партнеры
Читать нас
Связаться с нами
Наши контакты

личный сайт - http://ivanissov.biz

скайп - ivanissov

аська - 44пять560575

О сайте