Польза морепродуктов | Родовое Гнездо Гнома

Польза морепродуктов

22 Янв 2014 | Gnome | Комментариев нет »
Автор:
Павел Иванисов

Польза морепродуктовМясо морской рыбы является источником микроэлементов и витаминов, а еще оно достаточно нежное и вкусное. Польза морепродуктов видна с первого взгляда. Белок содержащийся в них быстро усваивается организмом, одновременно это низкокалорийный продукт и питательный.

Сейчас наблюдается такая тенденция, когда организм у многих не получает нужного количества минеральных солей, ухудшается здоровье. Почва, на которой из года в год выращивают урожай, бедна на минералы, поэтому люди, приобретая фрукты и овощи, не могут восполнить весь состав. Поэтому наш организм изнашивается раньше времени и мы болеем. В морепродуктах есть такие соединения, которых нет выращенных.

Почти все содержат йод, так необходимый щитовидной железе,  кальций, магний, медь, серу, которые легко усваиваются организмом. Самыми полезными считаются мидии, кальмары, морские гребешки, крабы.

В морепродуктах, как и в других, накапливаются соли тяжелых металлов, радиоактивных элементов, которые могут находиться в воде. А наибольшая опасность исходит от болезнетворных бактерий. Они способны вызвать тяжелое отравление организма. Поэтому прежде чем приобрести продукт посмотрите на его качество, да и покупать на стихийных рынках не рекомендуется.

Понравилось, вернитесь на главную страницу

Метки записи:



Здесь вы можете написать комментарий к записи "Польза морепродуктов".

* Обязательные для заполнения поля
Все отзывы проходят модерацию.
Twitter-новости
Наши партнеры
Читать нас
Связаться с нами
Наши контакты

личный сайт - http://ivanissov.biz

скайп - ivanissov

аська - 44пять560575

О сайте