Мята для похудения | Родовое Гнездо Гнома

Мята для похудения

13 Фев 2014 | Gnome | Комментариев нет »
Автор:
Павел Иванисов

Мята для похуденияМята для похудения — полезная и ароматная трава, которую можно использовать не только для приготовления различных блюд, но и для того чтобы похудеть. Она подавляет аппетит, в итоге вы кушаете меньше, чем обычно и это приводит к похудению.

Калорийность мяты очень мала, поэтому можно абсолютно не волноваться за это и добавлять мяту в пищу. На сто грамм травы всего 49 калорий, причем вряд ли вы в день столько ее съедите.

Если вы собираетесь делать напитки с использованием мяты, то тут стоит обратить внимание на калорийность остальных компонентов. Например, чистый мятный чай вообще не содержит калорий, а вот если вы добавите туда сахара, то калорийность напитка значительно подскочит.

Чай для похудения

Есть много разных рецептов чая с мятой, которые могут помочь похудеть. Самое главное – правильно его употреблять. Выпивайте пол стакана чая за двадцать минут до каждого вашего приема пищи.

Рецепты чая

  • Смешайте мяту и ромашку и залейте травы кипятком. Настаивайте их в течение двадцати минут, процедите и готово – можно пить.
  • Приготовьте зеленый чай и добавьте в него ложку мяты. Перед употреблением дайте напитку настояться примерно десять минут.
  • Залейте ложку мяты кипятком и добавьте туда корицы или имбиря. Настаивайте около пятнадцати минут и можно наслаждаться.

Понравилось, вернитесь на главную страницу

Метки записи:



Здесь вы можете написать комментарий к записи "Мята для похудения".

* Обязательные для заполнения поля
Все отзывы проходят модерацию.
Twitter-новости
Наши партнеры
Читать нас
Связаться с нами
Наши контакты

личный сайт - http://ivanissov.biz

скайп - ivanissov

аська - 44пять560575

О сайте