Как выбрать орехи

Пришло время покупки орехов на зиму. Вы их запасаете, знаете как выбрать орехи на заму? Это энергетически ценный продукт, который обязательно должен быть у хозяйки. Все виды в составе имеют ценные микроэлементы. Они сбалансированы и хорошо усваиваются организмом. Врачи советуют (особенно больным и детям) съедать четыре ореха в день. Тогда организм получит необходимые вещества для жизнедеятельности.

Орехи чистят кишечник, являются источником энергии, поддерживают память и способствуют умственному развитию.

Приобретайте на рынке грецкие орехи. Всегда лучше брать неочищенные в скорлупе. Ее целостность не должна быть нарушена или с трещинами иначе в этих местах начинается гниение. Если покупаете битые, то ядра не должны быть измельченными, иначе срок их годности сокращается. Плесень – признак, что орех непригоден в пищу.

Если покупаете в магазине, лучше брать в вакуумной упаковке, где четко указывают срок годности и производителя.

Хранят битые орехи в темном месте, так их можно хранить до месяца.

Понравилось, вернитесь на главную страницу