Как избавиться от косточки на ноге
Как избавиться от косточки на ноге, если она уже у вас появилась? Главное определить на какой стадии заболевания вы находитесь. Первая стадия – это небольшое отклонение, которое еле видно глазом. Пока нет боли и жжения во время хождения, нет дискомфорта, только небольшое отклонение пальца, градусов на 20, не более.
Во время второй стадии боль при хождении ощутима и вид ноги сразу показывает заболевание.
Третья стадия требует особого отношения к обуви. Она должна быть удобной и мягкой, иначе вам просто не пройти далеко. При ходьбе сильная боль в стопе не позволяет долго находиться в движении.
Последняя стадия видна в виде деформации нескольких фаланг пальцев.
Если вы заметили изменения стопы, то самым эффективным средством будет изменение рациона. Не стоит есть жареное, фасоль, бульоны, не приправляйте еду специями, откажитесь от булочек и пирожных. Растительные продукты с витаминами А, С, Е помогут избавиться или приостановить изменения стопы.
Хорошо действует на начальном этапе массаж ног, который снимает напряжение мышц, сухожилий и связок. Воспользуйтесь физиотерапией: грязевые ванночки, электрофорез, ультразвук.
