Что делать когда опухла косточка на щиколотке

Отеки ног в пожилом возрасте частое явление. Особенно на них обращают внимание женщины. Если опухает косточка на щиколотке это может означать что существуют неполадки в организме. Самыми распространенными  проблемами можно назвать прибавку в весе, беременность. В случае опухания необходимо поднять ноги выше уровня сердца. Кровь уйдет и станет немного легче, но не надолго.

Выявить причину болей и опухоли может врач. Вам надо предоставить ему информацию по их интенсивности и признаки. Опухать ткани около косточек могут из-за растяжения, переломов, подагры, остеопороза.

После выявления причины приступают к лечению. Если вы много двигались и переутомились стоит сделать контрастные ванночки. Ноги перестанут болеть, опухоль спадет. Чтоб кровь активнее перемещалась в ногах хорошо применять кремы с экстрактом конского каштана.

При сильном переборе в весе стоит задуматься над его устранением. Продумайте ваш рацион, введите диетические продукты. У вас должен стабилизироваться обмен веществ.

Если есть травма, то срочно обращайтесь к врачу, пока не приедет скорая, приложите холодный компресс, чтоб спала опухоль.