Как убрать косточку на ноге
От Многие мужчины не понимают, почему именно у женщин появляются косточки на ногах. У них хорошо развиты мышцы стопы, они способны удержать кости в нормальном положении, а женщин эта проблема касается потому, что они носят каблуки и тесную обувь.
Нерациональное питание вызывает нарушения в организме, могут дать о себе знать травмы или наследственность. Проблема усиливается и косточки растут быстрее из-за лишнего веса. Он давит на стопу, сухожилия и мышцы не способны удержать первый палец в соответствующем положении в связи с чем появляется косточка.
Вам на первой стадии поможет лечебная гимнастика. Сгибайте и разгибайте пальцы ног, упражнение выполняется то одной ногой, то другой. Отлично тренируют мышцы стоп поднимание мелкого предмета пальцами ног и катание по полу ногами скалки или бутылки. Массаж улучшит кровоток и обмен веществ, снимет усталость.
На первых стадиях попробуйте домашние методы для удаления нароста. Если косточка уже большая, то только врач сможет решить данную проблему.
