Японская диета 13 дней — отчёт о шестом дне из тринадцати

Японская диета 13 дней — отчёт по шестому дню. Никаких новых ощущений и новых мыслей. Организм полностью адаптировался, к японской диете......На морковку смотреть не могу, так же как и думать про капусту и рыбу.

Если кому интересно, то можете почитать, с чего я решил сесть на японскую диету 13 дней.

 

Позади пятый день японской диеты из тринадцати. Здесь - отчёт по пятому дню.

 

 

К сожалению, не получилось написать отчёт о ещё одном дне японской диеты вчера, дочка приболела, что перед поездкой вообще некстати (хотя, получилась идиотская фраза, когда болезни детей были «кстати»?), и мы вдвоём дома лечились.  Она от простуды, я от веса))))

С утра, как по команде — на весы. 112,2. Итого, 100 грамм за ночь, и 700 за сутки в минус. Примерный график выдерживается))) После, сразу к ноутбуку, посмотреть, чем порадует день грядущий. Ага... радует как минимум тем, что не как вчера, опостылевшая уже морковка на завтрак, а кофе...Ну, и слава Богу!

Меню на сегодняшний день японской диеты:

• Японская диета, день 6 —

Завтрак:  натуральный горький кофе
Обед: варёная курица- около 400 граммов, салат из свежей  моркови или капусты с растительным маслом
Ужин: крутые яйца — 2шт. , салат из сырой морковки с растительным или подсолнечным маслом

 

Курица, это хорошо. По любому бы пришлось варить, чтобы дочку попоить бульончиком куриным.

Поставил две кастрюльки — в одной для неё, с солью и лавровым листом, в другой курица без ничего, это —  для юродивых))))

Завтрак удался. Кофе всегда проходит на «ура» ))))

 

Радует в этой японской диете, что кофе в меню есть почти каждый день. Без него тяжко жить по утрам. Но, даже если бы его сегодня не было, то ребёнок не оставляет времени думать о этом))) До обеда мы дотянули весело, накормил её от души, даже подъел остаток из её куриного бульончика))) две ложки — немного, зато какие эмоции!!!!! Во блин, дожил)))

Что бы не смущать ребёнка, после того как она сытая и довольная ушла с кухни, пообедал сам.

 

Кожу снял, так как в ней львиная доля калорий курятины. Вообще, я  и так-то курицу не очень люблю, а без соли она показалась вообще грустной. Но зато, по крайней мере, это не капуста или морковка с растительным маслом, да и не рыба несолёная. Жить можно.  И после этой строчки подумалось — это же надо, дойти до такой ручки. что несолёная курица кажется чем-то приятным))))))

Вечно, сам себе придумаю на голову какую-нибудь бредятину, а потом стоически преодолеваю препятствия))))) Нет не живётся мне никогда спокойно. В этом наверное и кроется то, за что меня многие опасаются))))

 

К ужину я неожиданно вспомнил, что на обед мне ещё по диете морковка причиталась, но так как курицей я вполне наелся, то про неё и не впомнил. Ну, тем меньше «готовить» на ужин)))

 

Вот такая прикольная рожица получилась. Стрескал я эту рожицу, и не поперхнулся. И доедал вообще, «через силу». За эти дни я реально приучился есть мало. Желудок ужался, уже никаких неприятных ощущений не испытываю. Чувство голода ушло, периодически только очень хочется жидкого похлебать, или сладкого чего-то навернуть. Да и так, появилось несколько умных мыслей по японской диете, но ими я поделюсь в статье, когда буду подводить итоги по всем 13 дням японской диеты. Уже есть, что посоветовать, или пожелать людям, которые последуют моему примеру.

Встав на весы, увидел, что за день вес неизменился. Также 112,2. Но, учитывая то, что я много пил, уже радует, что вечерний вес не выше утреннего. Да, есть толк от японской диеты 13 дней. тут даже «к бабке не ходи» )))

А впереди следующий нелёгкий седьмой день японской диеты......

 

Материалы по японской диете:

• Японская диета 13 дней - что это такое — меню диеты, описание диеты, действие диеты, рекомендации
• Японская диета 13 дней - отчёт о подготовке к диете
• Японская диета 13 дней - отчёт о предыдущем пятом дне диеты

Также можете вернуться на главную страницу.