Oh Snap!

Please turnoff your ad blocking mode for viewing your site content

Нажмите enter после ввода элемента поиска
Родовое Гнездо Гнома

У Гнома дома. Как превратить свой дом в настоящее Родовое Гнездо

Японская диета 13 дней — отчёт о втором дне из тринадцати

/
/
/
158 Просмотры

Японская диета 13 дней — отчёт по второму дню. Ещё новые ощущения, и опять японские мысли. Уже не только у меня.......

Если кто-то не в курсе, то можете почитать о том, с чего я решил сесть на японскую диету 13 дней.

Позади остался первый день японской диеты из всех тринадцати. Здесь — отчёт по этому дню.

Спал я очень хорошо, несмотря на голодный желудок. Сны правда снились какие-то с подтекстом, типа «ВСТАНЬ......ИДИ НА КУХНЮ...ОТКРОЙ ХОЛОДИЛЬНИК.......» ну, а дальше Вы понимаете. Видать подсознание ещё не в курсе, что у меня воля железная, и я на пару недель решил забить на все подсознательные потуги покушать)))) Сделал ещё открытие —  японская диета 13 дней помимо сброса веса, гарантирует тренировку воли. 

После пробуждения и утреннего моциона, я первым делом полез на весы. Результат -116кг. Итого за первые сутки — 2 килограмма ушли. Посмотрим, вернутся или нет.

Но судя по тому, что покушать сегодня будет не много, то не вернутся.

Рацион на сегодня —

 

  •   Японская диета, второй день —

Завтрак:  натуральный горький кофе с сухариком или небольшим куском ржаного хлеба
Обед: 200 граммов вареной (лучше всего) или жареной  на растительном масле рыбы, салат из капустки на растительном масле
Ужин: 100 граммов несолёной вареной говядины и стакан обычного, нежирного кефира.
 

Итак, завтрак — кофе и сухарики. Вместо сухариков я взял 7 штучек маленьких сушек. Искренне надеюсь японцы которые разрабатывали японскую диету на 13 дней,  не вздёрнутся от такого своеволия)))

 

Японская диета 13 дней - завтрак второго дня - фото
Японская диета 13 дней — завтрак второго дня

 

Пока полёт проходит нормально, вот только желудок начал слегка возмущаться, и напоминать о себе, типа он ещё живой, и никуда не ушёл. И забить ему на мою супердиету японскую, и он требует чего-нибудь подкинуть на бедность. Возмущается, вобщем. Я ему подкинул грамм 200 воды. Он немного утих, в предвкушении обеда.

Но обед его разочаровал ещё больше чем меня.

Японская диета 13 дней - обед второго дня - фото
Японская диета 13 дней — обед второго дня

 

Мало того, что опять надо было давиться камбалой жареной, так ещё и капуста с маслом......как вчера, в первый день великой японской диеты...брррррр. Ну да ладно, сам в это вписался.

Подкрепил это всё парой глотков сырой воды (единственная радость, так как я по жизни водохлёб), и начал ждать ужин.

Тут я уже заметил, что начинаю нет-нет поглядывать на часы, и ждать следующей трапезы. Если то, что придётся есть, можно назвать трапезой.

 

Ужин порадовал. Скажу откровенно. Только вот, когда отмерял мясо к ужину, после того, как отрезал 126грамм (26 грамм решил скостить на заморозку и влагу)))))), единственное. что вырвалось — «вы, что, издеваетесь!!!???». Жена дипломатично промолчала, а дочка похихикала.  Зато кефир я налил от души, не став искать маленький стаканчик. Налил в обычный бокал.

Японская диета 13 дней - ужин второго дня из тринадцати - фото
Японская диета 13 дней — ужин второго дня из тринадцати

 

И самое что интересно, обычно без пары ложек сахара на бокал, я кефир на дух не выношу. А тут он мне показался просто амброзией. И по желудку прямо тёплая волна прошла. ...гы...Видать, желудок оросил себя горячими слезами радости ))))))

Через 10 минут после ужина, голод опять дал о себе знать. Встал на весы, вес 115,3 кг. За день 700 грамм как не бывало, и почти 3 кг. за полтора суток. Японская диета на 13 дней — реально работает...

а на носу — следующий весёлый день...

 

Вернуться на главную страницу

2 Комментарии

Добавить отзыв

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Эта высота div, необходимых для включения липкой боковой панели