
Женщины, которые хотят похудеть, даже не представляют, что горсть семечек способна дать им столько калорий, сколько дает полноценный обед. А это значит, что на вопрос можно ли поправиться от семечек — ответ положительный. Все семечки дают нашему организму от 500 до 700 калорий, а дневная нома женщины 1200 – 1500. Так что считайте сами, что выгоднее поесть и не набрать лишний вес. Если вы ...
Читать полностью »